Эпизод 6: «Да прибудет с нами йога!»

На апрель месяц гороскоп твердил мне вот что: «Эй ты, ленивая задница, займись физическими упражнениями!» Долго думая, что он имел в виду, я все же нашел что искал! Йога. Как много заключено культуры индийского народа в этом простом

ЭПИЗОД 4: «Флирт с позвоночником»

Эту неделю я решил посвятить нечто общему, от чего равноценно зависит как физическое, так и психологическое здоровье -  позвоночнику. С уроков биологии всем известно, что он является центром нервной системы, пропуская все импульсы от

Сахарная зависимость, или почему стоит сказать сладкому: "Нет!"

Просьба слабонервных сладкоежек отойти от экрана. Это может ранить вашу сахарную психику, ведь речь пойдет о том, что и так многим известно – сладости вредные для организма. "Но они же вкусные, как они могут быть вредными" – скажите

Счастье, здоровье – шоколад?

Какая девушка не любит шоколад? Белый, молочный, черный, пористый, с начинкой - сколько ж их сейчас видов, в магазинах просто глаза разбегаются. Дальше речь пойдет о горьком черном шоколаде, так как в молочном и белом намного больше сахара и меньше

Нехитрая профилактика болячек

К сожалению, настала и очередь Кременчуга погрязнуть в лавах гриппа. Конечно, слухи распространяются быстрее чем сам вирус, но лояльно относиться к этому тоже не стоит. Самолечением заниматься не будем. Попробуем просто не заболеть, то бишь,