Спорт спортом, а петь хочеться!
26 жовтня, 12:30 0 927

Приветствуем всех! Недавно мы встретились с Егором Харченко – пауэрлифтером. Егор - чемпион мира по федерации WPA (World Powerlifting Alliance) 2015 года (в возрастной категории до 18 лет, в весовой категории до 82,5 кг) и двукратный чемпион Лётного Колледжа по жиму лежа.

Для тех, кто не знает что такое пауэрлифтинг ( или силовое троеборье), мы обьясним - это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.

 

- Когда ты начал увлекаться спортом, почему?

- Примерно в 2009 году, когда посмотрел бой Мэнни Пакьяо против Рикки Хаттона и именно с этого момента я начал увлекаться боксом.

 

- Какие были первые твои тренировки?

- Это было в 2012 году весной, у меня тогда была не доделанная комната, в будущем это должен быть спортзал, там стояла гиря 8 кг и я начал заниматься с ней, подымал её по 20 раз, а потом всё больше и больше и достиг 50 раз. Так же приседал, вообще без веса, и отжимался раз 10. Я был совсем дохленький, худенький мальчик к тому моменту, весивший около 54 кг при росте 176 см. И я решил саморазвиваться, у меня была большая мотивация.

 

- Ты занимался боксом, почему же вдруг сменил вид спорта?

- Мне показалось, что бокс это не моё. Я хотел достигнуть очень высокого уровня мастерства, а в боксе я этого не смог бы добиться. Мне больше нравится смотреть, анализировать и комментировать бои, но участником я себя не видел. В принципе, я бы мог и дальше боксировать, но я бы это делал на среднем уровне, а я хочу большего. И я не жалею ни капли, что бросил это занятие.

 

- Сколько ты уже занимаешься пауэрлифтингом, в каких соревнованиях ты участвовал?

- Занимаюсь уже 3 года, но так чтобы серьёзно 1.5 года. Я двукратный чемпион Лётного Колледжа, с этого и начиналась моя спортивная карьера. На этих соревнованиях я пожал 105 кг. Вторые соревнования прошли в мае 2014, в Крюкове, и я выжал 115 кг, хотя планировал 122 кг. Следующие соревнования были осеню 2014 в «Титане», там я пожал 127 кг. На вторых соревнованиях в Лётном Колледже в ноябре я выжал 135 кг. Потом прошли ещё одни соревнования, это было в феврале 2015 в «Нефтихимике», там я выжал 132.5 кг. А теперь самое главное - чемпионат мира по версии WPA. Проходил в Луцке 14-17 мая 2015 года и я выжал 140 кг. Там у меня было не много соперников, в моей весовой категории - 4 человека. Я занял 1 место и поставил рекорд Украины по этой федерации WPA и в своей весовой и возрастной категории. Но мой рекорд это 150 кг, его я поставил когда занимался дома, в спортзале.

 

- Как ты думаешь, какие причины того, что ты не всегда занимал первые места?

- Самая главная причина это то, что на соревнованиях между молодыми парнями очень часто приходят опытные спортсмены, которым по 25-30 лет и они показывают очень хорошие результаты и занимают первые места. Они просто не дают проявить себя начинающим спортсменам и мне это очень не нравится. Я хочу чтобы в нашем городе, и не только у нас, делали соревнования по возрастным категориям, или же просто для молодых парней, а не для всех желающих. А взрослые это делают для того, что им нравится побеждать и не понимают, что даже не дают шанса заявить о себе молодым спортсменам.

 

- Есть много скептиков, которые считают, что «накачаться» без «химии» невозможно. А что ты скажешь по этому поводу?

- Это полный бред! Всё возможно! Потому что я в 14 лет весил 50 кг, а теперь-80 кг. При этом я усердно занимался спортом. Никто в классе и не мог поверить, что я вообще начну чем-то заниматься и смогу чего-то добиться. С каждым годом мой вес увеличивался, так же как и мои результаты. Первый вес, который я смог выжать это 50 кг, а теперь 150. Многие люди думают, что всего можно добиться только с помощью химии, но я противник этого! Пример это мой папа, он единственный в Кременчуге, кто смог выжать лёжа 210 кг и без химии! Главное – это правильно питание и соблюдение режима сна и всё возможно.

 

- Девушки занимаются пауэрлифтингом?

- Да, занимаются конечно. Например Марьяна Наумова - четырежды чемпионка мира, абсолютная рекордсменка в жиме штанги лежа среди девушек-подростков. Она добилась больших высот и сейчас находится на соревнованиях в США. Она жмёт 140 кг в экипировке, это очень большой результат для девушки.

 

- Где в Кременчуге можно попасть на подобные тренировки? Где ты занимаешься?

- Я занимаюсь у себя дома, у меня есть небольшой оборудованный спортзальчик и у меня уже пробовали заниматься несколько друзей. У меня зал маленький, на 2-3 человека, а на подобные тренировки можно пойти в спортзал «Балу».

 

- Когда видишь, как новичок неправильно делает упражнение, будешь вмешиваться, поправлять?

- Скажу вам честно, я то вмешаюсь, но вся проблема в том, что тренер из меня будет не очень. Я могу только рассказать за технику в жиме лёжа, но пока что я считаю что мне рано ещё быть в роли тренера. Вот когда я выучусь на фитнес-тренера я смогу давать какие-то дельные советы новичкам. На мой взгляд, человек должен сам в этом хорошо шарить, чтоб исправлять других. В принципе, я буду давать советы, но только в тех упражнениях, в которых я соображаю.

 

- Какое твоё хобби кроме спорта?

- Ну это бокс, вернее просмотр боксёрских поединков. Я люблю анализировать бои и я хочу этим в будущем заниматься. Я даже могу проснуться в 4-5 часов утра, просто для того, чтобы посмотреть бокс в прямом эфире. А раньше у меня было хобби – это комп`ютерные игры. Ещё я хочу реализовать себя как творческий человек. В последнее время я хочу пойти на вокал, попробовать себя в этом. Я проверю моё это или нет, у меня такое чувство, что всё получится. Моя мечта - выступить на большой сцене, поработать с публикой.

 

- Какие должны быть качества у спортсмена?

- Настоящий спортсмен должен быть не ленивым, а трудолюбивым, должен всегда настраиваться на тренировку, а когда уже пришёл на неё, забывать обо всех проблемах и погружаться в сам процесс и только тогда будет огромный результат. Нужно всегда иметь мотивацию, поставить себе цель и идти к ней. А в будущем стать примером для подражания. Не сдаваться, даже если получил травму, всегда идти вперёд.

 

- Что ты пожелаешь начинающим спортсменам?

- Начинающим спортсменам я хочу пожелать, чтоб у них была вера в себя, это прежде всего. Потому что даже люди, которые плохо физически развиты, из-за желания смогут добиться много чего. Ещё важно, это правильно ставить себе цель и идти к ней, быть высокомотивированным. Так же главное это люди, которые тебя окружают - это поддержка, которая имеет очень большое значение. Даже если тебе говорят другие люди, что ты ничего не добьёшься и у тебя нет поддержки, это тоже мотивирует.

 

- Кто тебя поддерживает?

- Поддержка для меня играет очень большую роль. Рядом со мной есть очень важные для меня люди, это мой отец, он так же и мой тренер, мои самые лучшие друзья и родной мне человек, это моя девушка, которую я очень сильно люблю. И она меня всегда поддерживает и даже некоторые мои качества меняет, но я готов меняться ради неё. И если бы она была на соревнованиях, то я бы и 155 кг выжал, ощущая её поддержку. Она меня очень сильно мотивирует.

 

- Какое твоё жизненное кредо?

- Невозможное возможно. Добиться можно всего, главное – желание, вера в себя и поддержка близких людей. Нужно всю жизнь двигаться вперёд.

Коментарів ще немає...

Будь першим!

Коментарі:

Доведіть, що Ви не робот: *