"Не старей", или почему важно чувствовать себя молодым
23 лютого, 16:04 0 519

После очередного исследования, проведённого учёными из США, было доказано влияние психологического самочувствия на длительность жизни и здоровье. Согласно мнению авторитетных специалистов, не последнюю роль в длительности и уровне жизни играет психологический возраст, а не только фактический.

 

Результаты проведённого эксперимента показали, что люди чувствующие себя младше фактического возраста гораздо меньше болеют. Чтобы доказать этот тезис, учёные протестировали данные более 10000 добровольцев из различных возрастных категорий (от 24 до 100 лет), которые предоставили сведения о личном состоянии здоровья и указали свой психологический возраст (на сколько субъективно они себя ощущают, а не из тестиков ВК :3).

 

Итак, согласно эксперименту учёные выяснили, что участники, ощущающие себя старше фактического возраста, гораздо чаще испытывают страдания от депрессий и имеют выше риск попасть в больницу (до 25%), по сравнению с теми, кто чувствует себя молодым в душе. А что до последних, то они, в большинстве случаев, имеют более удовлетворительную физическую форму и большую мотивацию к улучшению.

 

Что это всё значит?

Если верить выводам учёных, то все они сошлись на мнении, что для долголетия и хорошего физического самочувствия не менее важно иметь и хорошее эмоциональное состояние, ну и конечно же быть мотивированным для совершенствования тела в виде физических нагрузок. Поэтому не печалься, ведь всё зависит от тебя :3

Коментарів ще немає...

Будь першим!

Коментарі:

Доведіть, що Ви не робот: *